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【動画解説】頭が背骨の髄に乗っている子ども。
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「こんなに気持ちいいんだ〜、びろーんって伸びるんだ!」愛知セミナー感想
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体の条件が良くなれば…
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筋トレには体の構造を強くする効果は無い。
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スクワット日本記録樹立×2。
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ピルエットの顔つけがわかるようになりました✨️
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股関節が勝手に外旋していく感覚が無ければプリエではない。
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アラベスクは見た目は反ってるけど、実は丸めている感覚がある。
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タンジュセミナー開催しました。
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初心者だからといって上体をまったく動かさないのはおかしい。
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バレエの命。
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