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★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。
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【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。
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インサイドエッジのストレッチ方法。
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⚠危険！インサイドエッジで立つと怪我をします！
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【対談】内ももラインと内転筋で5番に入れた時の違い。
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こじんまりバレエを踊るほうが難しい。
★動画販売★体の繋がりを作るパッシブムーブメントセミナー、股関節〜背骨〜腕の繋がり編。
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体の繋がりを作るパッシブムーブメントセミナー、股関節〜背骨〜腕の繋がり編。
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この弾き方でなければピアノなんて弾けないよ。と指に言われたみたいな？
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完璧なスプリッツと横開脚が出来たらバレエは簡単になる。
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バレエの呼吸で体を繋げて西洋の軸を作る。
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生きてるだけでストレッチになる体が良い体。
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【動画解説】振り落としてアントルラッセ。
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ハロウィンレッスン
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【動画解説】踊りで重要な感覚「腰の丸まりによる股関節の引っ張られ」
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「自分史上最高に甲がある」バレエパーソナルレッスンの感想。
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【動画解説】めっちゃ振り子〜！
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プリエの延長がパッセ。パッセセミナー開催しました。
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「体がブレない、床が押せるし、体が歪まない」競技ダンスのプロの方へのパーソナルレッスン。
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【動画解説】やり過ぎたインサイドエッジでも怪我をしないわけ。
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【対談】みぞおちを閉じると低くて小さなバレエになる。
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マリインスキーのインサイドエッジ養成器具。HEALMOバランストレーナー。
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パリ・オペラ座バレエ学校もコジョカル＆コボーもインサイドエッジ。
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ピルエットの後ろ足のプレパレーションはイン。
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