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★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。
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インサイドエッジのストレッチ方法。
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【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。
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【対談】内ももラインと内転筋で5番に入れた時の違い。
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バレエダンサーは顔だけをキョロキョロ動かせない。
6月バレエパーソナル可能枠。
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ピルエットの顔つけがわかるようになりました✨️
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【動画解説】重力による緩急。
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腰が「上手く丸まる」が先に無いと「上手く反れない」。
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【上級者向け記事】バレエは内ももを使いません。
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バレエパーソナル感想紹介。「ターンアウトの新しい感覚が！」
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★参加者募集中★8月13日ピルエットが出来る体を作るセミナー開催。
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★参加者募集中★7月13日「転がりで立つポワントセミナー」
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自分で考えなくちゃ駄目なんだということに気づいてほしい。
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足の甲が足の裏と思い込んでタンジュ。
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バレエダンサーは顔だけをキョロキョロ動かせない。
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パリ・オペラ座バレエ学校もコジョカル＆コボーもインサイドエッジ。
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インサイドエッジで踏むポリーナ・セミオノワ。
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