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お尻を下げて開くと勝手にプリエになる。自分から膝を曲げない。
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腕がぶら下がると操り人形みたいな感覚になる。
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パトリック・デュポンの薔薇の精、ジョルジュ・ドンのクリシュナ
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★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。
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すべてのダンスの基礎、仙骨縦ズレセミナー。
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足裏のトレーニングばかりしていると床が踏めなくなる。
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清里フィールドバレエ
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本物の脱力とは?正しく力が入ると「力が抜けている」と感じる。
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お尻、みぞおち、僧帽筋が固まってたらターンアウトは生まれない。
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落とす前に上げない。
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背中から腕をぶら下げるためには股関節を正しい位置にハメる。
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ベリーダンスの方へのパーソナルレッスン。
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