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インサイドエッジのストレッチ方法。
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【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。
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⚠危険!インサイドエッジで立つと怪我をします!
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【対談】内ももラインと内転筋で5番に入れた時の違い。
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”実験結果① スタジオビートの優子先生と実験したよ♪”
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バレエを始めて1年くらいは毎回同じ内容のレッスンが良い。
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体の条件が良くなれば…
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みぞおちの力を抜けば抜くほど、背骨は動くようになる。
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指先からビームを出そうとすると出ない。
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2月のバレエパーソナルレッスン可能枠。
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【動画解説】マラーホフの人差し指。
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【動画解説】3本の腕でピアノを弾く男性。
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社交ダンスの方の感想。「気持ちよく楽しくおどれて最高でした‼」
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社交ダンスをやっている方のパーソナルレッスンの感想。
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本当はアンファスのほうが難しい。
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【動画解説】めっちゃ振り子〜!
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【動画解説】おすすめのストレッチの紹介。
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★参加者募集中★6月22日「前ももを使わないパッセセミナー」
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「体が開放されてきた」パーソナルレッスンの感想紹介。
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【動画解説】井戸水を汲み上げるようにパッセ。
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スポーツクラブでバレエを始めた大人の方がビートにたどり着くまで。
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