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インサイドエッジのストレッチ方法。
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【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。
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【対談】内ももラインと内転筋で5番に入れた時の違い。
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「力で寄せなくても5番に入る！」生徒の感想紹介。
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ディアナ・ヴィシニョーワの軸。
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前後の力で床を踏むロンデル・ハント。
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腰が「上手く丸まる」が先に無いと「上手く反れない」。
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背骨が5番。
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足裏のトレーニングばかりしていると床が踏めなくなる。
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表現力がある人と無い人は何が違うのか？
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8月パーソナルレッスン予約枠。
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【動画解説】めっちゃ振り子〜！
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ピルエットで回る瞬間に怖いと思ったら、そもそも踏めてない。
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【動画解説】足裏のリラックスの必要性。
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バレエの動きは、すべて遠隔操作。
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引っ張って伸ばす方法と、落として伸ばす方法の2種類がある。
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