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インサイドエッジのストレッチ方法。
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⚠危険！インサイドエッジで立つと怪我をします！
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【対談】内ももラインと内転筋で5番に入れた時の違い。
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【動画解説】とても良いピルエットの練習法。
「内側でしか立てない！」社交ダンスの方の愛知セミナー感想
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動画販売中”日本人の最難関、胸郭上部の開放セミナー。”
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軸が伸びれば伸びるほど、骨格は正しい位置に収まる。
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猫背じゃないと床が踏めない体の人もいる。
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股関節が勝手に外旋していく感覚が無ければプリエではない。
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前後の力で床を踏むロンデル・ハント。
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開き落としと落とし開き。
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【動画解説】エディ・ベルグンドの股関節、背中軸、重心の転がり、腰の広がり。
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背骨軸の人はあんまり悩めない。
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中心に力を入れてしまうと、中心が伸びない。
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パーソナル感想。条件が悪い私はバレエをやる前にやるべきことが多すぎる！
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アラベスクは見た目は反ってるけど、実は丸めている感覚がある。
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【対談】パーソナルレッスンでトラウマを成仏させた話。その2。
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体の周りに円が生まれる。その円が踊りです。
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【対談】解剖学的な頭で考えた筋トレは良くない。
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【対談】日本人バレエダンサーには足の反転機能が無い。
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バレエの命。
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シルヴィ・ギエムもロパートキナもインサイドエッジ。
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