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お尻を下げて開くと勝手にプリエになる。自分から膝を曲げない。
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腕がぶら下がると操り人形みたいな感覚になる。
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★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。
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パトリック・デュポンの薔薇の精、ジョルジュ・ドンのクリシュナ
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すべてのダンスの基礎、仙骨縦ズレセミナー。
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脱力できない位置に関節がある人は脱力できない。
【動画解説】グランバットマンの軸は下から揺れる。
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背中に股関節が引っ張られることで体が繋がる。
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パーソナル感想。条件が悪い私はバレエをやる前にやるべきことが多すぎる!
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【動画解説】マラーホフは踏む支点からしなる。
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本当はアンファスのほうが難しい。
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「体がブレない、床が押せるし、体が歪まない」競技ダンスのプロの方へのパーソナルレッスン。
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アラベスクは見た目は反ってるけど、実は丸めている感覚がある。
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【対談】パーソナルレッスンでトラウマを成仏させた話。その3。
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【対談】内ももラインと内転筋で5番に入れた時の違い。
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【対談】解剖学的な頭で考えた筋トレは良くない。
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天才は、ただ軸が長いだけの人間。
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バレエダンサーは顔だけをキョロキョロ動かせない。
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インサイドエッジのストレッチ方法。
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ピアノの椅子と自分の背骨を貫くような「鉄パイプが刺さっている」ような感覚。
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20世紀バレエ団と『愛と哀しみのボレロ』【2】
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バレエだから肘を円で使っているわけではない、機能を正しく使おうとしたら肘は円で動かすしかない。
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形は違っても同じエネルギーが流れ続ける。
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下半身のターンアウトvs上半身のターンアウト。
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