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★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。
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インサイドエッジのストレッチ方法。
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【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。
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⚠危険！インサイドエッジで立つと怪我をします！
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【対談】内ももラインと内転筋で5番に入れた時の違い。
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ルディエールとイザベル・シアラヴォラもインサイドエッジ。
パッシブムーブメントを始めたら急に顔がつくようになった。
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パーソナルレッスンでやること、パッシブムーブメント、体の繋がり。
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シルヴィ・ギエムの内ももラインは体の後ろから伸びてくる。
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指先からビームを出そうとすると出ない。
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【パーソナルの感想紹介】ワガノワの子はここで立っている。
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体の中心は引っ張られて細くなる。
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胸郭が太い人が体が強い。
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【動画解説】頭が背骨の髄に乗っている子ども。
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パーソナル感想。条件が悪い私はバレエをやる前にやるべきことが多すぎる！
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【動画解説】背骨の回旋で動かすアームス。
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ポアント試験
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8月パーソナルレッスン予約枠。
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波に乗って立つ。転がりで立つポワントセミナー、その2。
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股関節だけのタックインがしたい。
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【対談】パーソナルレッスンでトラウマを成仏させた話。その3。
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【対談】5番の入れ方の間違い。
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【対談】タンポポの話。
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★必見★一流バレエダンサーの体の感覚。
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