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お尻を下げて開くと勝手にプリエになる。自分から膝を曲げない。
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腕がぶら下がると操り人形みたいな感覚になる。
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パトリック・デュポンの薔薇の精、ジョルジュ・ドンのクリシュナ
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★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。
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すべてのダンスの基礎、仙骨縦ズレセミナー。
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★参加者募集中★11月23日㈯器具を使って体を整えるセミナー。
【パーソナルの感想紹介】ワガノワの子はここで立っている。
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ロシア人の胴が丸い理由。
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★参加者募集中★11月23日㈯器具を使って体を整えるセミナー。
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【動画解説】とても良いピルエットの練習法。
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【番外編】brightwinありがとう/winについて
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プリエセミナー。脚がストーンと落ちると骨盤の中身が伸びる。
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アラベスクの時、骨盤はタックインしているけど骨盤前傾。
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