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体の入り口と出口。

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インサイドエッジのストレッチ方法。

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【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。

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⚠危険!インサイドエッジで立つと怪我をします!

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【動画解説】頭が背骨の髄に乗っている子ども。

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足の甲が足の裏と思い込んでタンジュ。

  • 形は同じでも、流れが違う。

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  • 社交ダンスは肩の位置が悪いまま、肩の筋肉が固まりやすい。

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  • 7月26日㈯プリエセミナー参加者募集中。

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  • 猫背じゃないと床が踏めない体の人もいる。

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  • タンジュに出した時に足がぶら下がってれば、あとは落とすだけで5番に入る。

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