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★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。
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すべてのダンスの基礎、仙骨縦ズレセミナー。
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インサイドエッジのストレッチ方法。
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【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。
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「体に円を感じる」パーソナルレッスン。
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体の繋がりを作る。武術の方へのパーソナルレッスン。
筋トレには体の構造を強くする効果は無い。
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★動画販売★パッシブムーブメントセミナー、踏む支点と股関節を繋ぐ編。
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猫背じゃないと床が踏めない体の人もいる。
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スクワット日本記録樹立×2。
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線人間だけど、感覚としては点人間。
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軸だけ伸ばす。軸以外は伸ばそうと思わない。
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【動画解説】グランバットマンの軸は下から揺れる。
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バレエはぶら下がりながら踊っている。
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低いルルベのススメ
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本当はアンファスのほうが難しい。
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【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー。
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脱力できない位置に関節がある人は脱力できない。
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バレエは最大限に体を伸ばし落として使う。
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【動画解説】この振付をした人の体はどんな体か?
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股関節は中心で前。
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「注意の逆をやることにした」パーソナルレッスン感想の紹介。
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★必見★モニク・ルディエールのシャネル。
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アラベスクの時、骨盤はタックインしているけど骨盤前傾。
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