• TOP
  • モダンバレエ
  • 総合情報
  • ワールドカップ
  • プレミアリーグ
  • SAMURAI BLUE
  • Jリーグ

検索

モダンバレエ

カテゴリー:ワールドカップ

人気ランキング

★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。

★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。

  • モダンバレエ

インサイドエッジのストレッチ方法。

インサイドエッジのストレッチ方法。

  • モダンバレエ

【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。

【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。

  • モダンバレエ

⚠危険!インサイドエッジで立つと怪我をします!

⚠危険!インサイドエッジで立つと怪我をします!

  • モダンバレエ

【対談】内ももラインと内転筋で5番に入れた時の違い。

【対談】内ももラインと内転筋で5番に入れた時の違い。

  • モダンバレエ
  • # ヴィッセル神戸
  • # セレッソ大阪
  • # ジュビロ磐田
  • # 横浜F・マリノス
  • # 川崎フロンターレ
  • # 柏レイソル
  • # 浦和レッズ
  • # 鹿島アントラーズ
  • # J3
  • # J2
  • # J1
  • # W杯
  • # 移籍
  • # 代表
  • # リバプール
  • # チェルシー
  • # マンC
  • # マンU
  • # ランキング
  • # プレミアムリーグ
  • # FIFA
  • # JFA

みぞおちの力を抜けば抜くほど、背骨は動くようになる。

  • 腰の太陽を開いて、おなかの奥がクッ!と入ったら、そこで床を踏む。

    腰の太陽を開いて、おなかの奥がクッ!と入ったら、そこで床を踏む。

  • 床の下に逆さまの自分がいて、一緒に踊ってる感じ。

    床の下に逆さまの自分がいて、一緒に踊ってる感じ。

  • 猫背じゃないと床が踏めない体の人もいる。

    猫背じゃないと床が踏めない体の人もいる。

  • 股関節が勝手に外旋していく感覚が無ければプリエではない。

    股関節が勝手に外旋していく感覚が無ければプリエではない。

  • 生きてるだけでストレッチになる体が良い体。

    生きてるだけでストレッチになる体が良い体。

  • バレエだけで腹筋は強くなる、腹筋運動は必要無い。

    バレエだけで腹筋は強くなる、腹筋運動は必要無い。

  • 腰が「上手く丸まる」が先に無いと「上手く反れない」。

    腰が「上手く丸まる」が先に無いと「上手く反れない」。

  • ★参加者募集中★10月26日㈯5番セミナー開催。

    ★参加者募集中★10月26日㈯5番セミナー開催。

  • 正しい丸まり、正しい休めの姿勢を作ってから、いわゆる「正しい姿勢を作る」。

    正しい丸まり、正しい休めの姿勢を作ってから、いわゆる「正しい姿勢···

  • バレエは股関節を前。

    バレエは股関節を前。

  • エッフェル塔はフランス人の軸。

    エッフェル塔はフランス人の軸。

  • 【動画解説】めっちゃ振り子〜!

    【動画解説】めっちゃ振り子〜!

  • 【動画解説】プリエで踏んだ瞬間に背骨が上がる新体操の女の子。

    【動画解説】プリエで踏んだ瞬間に背骨が上がる新体操の女の子。

  • 【対談】先生のための発表会。

    【対談】先生のための発表会。

  • 【対談】タンポポの話。

    【対談】タンポポの話。

  • ★必見★球で動くモニク・ルディエールの「AからのB」

    ★必見★球で動くモニク・ルディエールの「AからのB」

  • ドロテ・ジルベールもオシポワもインサイドエッジ。

    ドロテ・ジルベールもオシポワもインサイドエッジ。

  • ピアノの椅子と自分の背骨を貫くような「鉄パイプが刺さっている」ような感覚。

    ピアノの椅子と自分の背骨を貫くような「鉄パイプが刺さっている」よ···

  • facebook
  • twitter
  • twitter
モダンバレエ

©モダンバレエ All Rights Reserved.