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体の入り口と出口。
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インサイドエッジのストレッチ方法。
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【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。
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⚠危険！インサイドエッジで立つと怪我をします！
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【動画解説】頭が背骨の髄に乗っている子ども。
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本当はアンファスのほうが難しい。
ただ落ちていく螺旋階段。
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パッシブムーブメントを始めたら急に顔がつくようになった。
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こじんまりバレエを踊るほうが難しい。
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おなかを使っている＝股関節骨頭を使っている。
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前後の力で床を踏むロンデル・ハント。
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床を踏むためのキーワード「ロールオーバーシェイプ」
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すべては軸の伸び。
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10月パーソナルレッスン可能枠。
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低いルルベのススメ
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【動画解説】西洋と東洋の違いがわかるダンス。
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【対談】パーソナルレッスンでトラウマを成仏させた話。その3。
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土踏まず側で蹴る。それがインサイドエッジ。
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【対談】内ももラインと内転筋で5番に入れた時の違い。
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【対談】タンポポの話。
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【対談】日本人バレエダンサーには足の反転機能が無い。
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★必見★モニク・ルディエールが手でなぞるバレエのエネルギー。
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バレエは肘も膝もつま先も「円の軌道」で伸ばす。
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条件の悪い人が自分の体を基準に考えると正解に辿り着かない。
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