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体の入り口と出口。
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インサイドエッジのストレッチ方法。
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【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。
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⚠危険！インサイドエッジで立つと怪我をします！
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【動画解説】頭が背骨の髄に乗っている子ども。
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★参加者募集中★8月13日ピルエットが出来る体を作るセミナー開催。
社交ダンス「体を大きく動かして踊っているのに、踊りが大きく見えない」
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7月パーソナル可能枠。
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動画販売中”日本人の最難関、胸郭上部の開放セミナー。”
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日本人バレエダンサーの最難関、胸郭上部の開き。
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2月22日㈯フットロッカーセミナー。
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完璧なスプリッツと横開脚が出来たらバレエは簡単になる。
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【パーソナルの感想紹介】足のシルエットが魔法のように変わる✨️
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【パーソナルの感想紹介】右回旋と左回旋が押し上がった背中。
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ハロウィンレッスン
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ジゼル①
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【動画解説】脚のしなりでおなかを引き上げるバレエダンサー。
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股関節が重たいゴルフボールだと思って。
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股関節だけのタックインがしたい。
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【動画解説】バジルのヴァリエーションで見る「背骨から繋がる頭」
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顔の方向は常に背中が広がる向き。
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股関節は中心で前。
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【対談】一度ついたバレエの癖は長く残る。
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バレエ実験。ふくらはぎを使わずタンジュをする方法。
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