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★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。
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インサイドエッジのストレッチ方法。
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【対談】内ももラインと内転筋で5番に入れた時の違い。
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ルルベセミナーの動画販売中。
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パーソナルレッスンでやること、パッシブムーブメント、体の繋がり。
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6月バレエパーソナル可能枠。
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シルヴィ・ギエムの内ももラインは体の後ろから伸びてくる。
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スクワット日本記録樹立×2。
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【パーソナルの感想紹介】足のシルエットが魔法のように変わる✨️
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バレエが難しいと感じている時点で、バレエが出来てない。バレエが出来る体ではない。
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【動画解説】3本の腕でピアノを弾く男性。
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【対談】みぞおちを閉じると低くて小さなバレエになる。
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バレエ実験。ふくらはぎを使わずタンジュをする方法。
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★必見★モニク・ルディエールが手でなぞるバレエのエネルギー。
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アラベスクは脚を落として、体の奥を伸ばす。
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★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。
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