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インサイドエッジのストレッチ方法。
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【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。
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⚠危険！インサイドエッジで立つと怪我をします！
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【動画解説】頭が背骨の髄に乗っている子ども。
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3日後にルルベセミナーやります！
バレエの基本とは？
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5月のバレエパーソナル可能枠。
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バレエの呼吸で体を繋げて西洋の軸を作る。
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軸だけ伸ばす。軸以外は伸ばそうと思わない。
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【パーソナルの感想紹介】ワガノワの子はここで立っている。
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股関節が良い位置にハマるとタンジュで足首がハネる。
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中心に力を入れてしまうと、中心が伸びない。
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【動画解説】頭が背骨の髄に乗っている子ども。
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ターンアウト
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みんななんでもかんでも鍛えすぎ。
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股関節が重たいゴルフボールだと思って。
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アラベスクは見た目は反ってるけど、実は丸めている感覚がある。
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【動画解説】バジルのヴァリエーションで見る「背骨から繋がる頭」
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【対談】天才の共通点はなんだろう？
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【対談】一度ついたバレエの癖は長く残る。
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【対談】「土踏まず上げて！」と指導されたら固まった。
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【対談】バレエはやればやるほど出来なくなった。
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天才は、ただ軸が長いだけの人間。
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