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お尻を下げて開くと勝手にプリエになる。自分から膝を曲げない。
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腕がぶら下がると操り人形みたいな感覚になる。
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★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。
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パトリック・デュポンの薔薇の精、ジョルジュ・ドンのクリシュナ
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すべてのダンスの基礎、仙骨縦ズレセミナー。
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きちんと1回転できないうちに2回転まわろうとしないで。という指導について。
踵で床を踏むために必要なこととは?
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対角線は生きてる。固定されたまっすぐの線は死んでる。
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私は股関節が完璧に正しい位置にハマるまではピルエットダブルはやらない。
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ブログの内容がよくわからない、でも大事なことが書いてある気がする。
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【動画解説】おすすめのストレッチの紹介。
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股関節が重たいゴルフボールだと思って。
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★必見★モニク・ルディエールのシャネル。
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