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体の入り口と出口。
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インサイドエッジのストレッチ方法。
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【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。
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⚠危険！インサイドエッジで立つと怪我をします！
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【動画解説】頭が背骨の髄に乗っている子ども。
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伊豆高原旅行記
日本人バレエダンサーの最難関、胸郭上部の開き。
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みぞおちの力を抜けば抜くほど、背骨は動くようになる。
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スクワット日本記録樹立×2。
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股関節が勝手に外旋していく感覚が無ければプリエではない。
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背骨が5番。
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体の前面なんていらないんだ！
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背骨軸の人はあんまり悩めない。
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ジゼル②
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社交ダンスの方の感想。「気持ちよく楽しくおどれて最高でした‼」
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タンジュに出した時に足がぶら下がってれば、あとは落とすだけで5番に入る。
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★参加者募集中★6月22日「前ももを使わないパッセセミナー」
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軸が1番長いダンスがバレエ。だからすべてのダンスの基礎になる。
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【対談】条件が良い子が条件の悪い先生に習うと、とんでもなく下手になる。
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【対談】先生の体にとっての正解は、生徒の正解ではない。
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【対談】先生のための発表会。
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【対談】日本人バレエダンサーには足の反転機能が無い。
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5月パーソナルレッスン予約枠。
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★必見★モニク・ルディエールのシャネル。
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