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バレエだから肘を円で使っているわけではない、機能を正しく使おうとしたら肘は円で動かすしかない。

24.03.05

【Twitterの腕に関するツイート集】肩の筋肉を使わずに腕を抜いていく。肩の筋肉を使わずに腕を動かせる範囲を少しずつ増やしていく。「肩の筋肉を···

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