検索

股関節だけのタックインがしたい。

24.06.08

腰に筋肉が集まらないように。腰を広げることで股関節が良い位置に入る。筋肉でタックインではなく、腰を開いてタックイン。腰が落ちるとおなかが上···

Read More

関連記事

鍼の感想「体が全然違うけど、どうしたの？」

鍼の感想「体が全然違うけど、どうしたの？」

25.09.08

バレエの基本とは？

バレエの基本とは？

25.09.05

バレエをやると女性の上半身はやや男性化する。

バレエをやると女性の上半身はやや男性化する。

25.09.03

生徒の感想「ポアントのシェネが急に怖くなくなった！」

生徒の感想「ポアントのシェネが急に怖くなくなった！」

25.09.01

オースティン・パーキンス他、世界トップのパワーリフターを見た感想。

オースティン・パーキンス他、世界トップのパワーリフターを見た感想。

25.08.29

形は同じでも、流れが違う。

形は同じでも、流れが違う。

25.08.27

新着記事

鍼の感想「体が全然違うけど、どうしたの？」

鍼の感想「体が全然違うけど、どうしたの？」

25.09.08

バレエの基本とは？

バレエの基本とは？

25.09.05

バレエをやると女性の上半身はやや男性化する。

バレエをやると女性の上半身はやや男性化する。

25.09.03

生徒の感想「ポアントのシェネが急に怖くなくなった！」

生徒の感想「ポアントのシェネが急に怖くなくなった！」

25.09.01

オースティン・パーキンス他、世界トップのパワーリフターを見た感想。

オースティン・パーキンス他、世界トップのパワーリフターを見た感想。

25.08.29

形は同じでも、流れが違う。

形は同じでも、流れが違う。

25.08.27

人気ランキング

体の入り口と出口。

体の入り口と出口。

インサイドエッジのストレッチ方法。

インサイドエッジのストレッチ方法。

【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。

【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。

⚠危険！インサイドエッジで立つと怪我をします！

⚠危険！インサイドエッジで立つと怪我をします！

【動画解説】頭が背骨の髄に乗っている子ども。

【動画解説】頭が背骨の髄に乗っている子ども。

「出来ないのには理由がある」社交ダンスの方の感想続き。