TOP
モダンバレエ
総合情報
ワールドカップ
プレミアリーグ
SAMURAI BLUE
Jリーグ
検索
中心に力を入れてしまうと、中心が伸びない。
モダンバレエ
24.10.21
【Twitterのストレッチに関するツイート集】スプリッツを形でやらない。スプリッツは後ろ脚の内ももの伸びを背骨で受ける。力が抜ける頭の位置があ···
Read More
関連記事
「力で寄せなくても5番に入る！」生徒の感想紹介。
「力で寄せなくても5番に入る！」生徒の感想紹介。
25.06.06
モダンバレエ
動画販売中”日本人の最難関、胸郭上部の開放セミナー。”
動画販売中”日本人の最難関、胸郭上部の開放セミナー。”
25.06.04
モダンバレエ
パッシブムーブメントを始めたら急に顔がつくようになった。
パッシブムーブメントを始めたら急に顔がつくようになった。
25.06.02
モダンバレエ
パーソナルレッスンでやること、パッシブムーブメント、体の繋がり。
パーソナルレッスンでやること、パッシブムーブメント、体の繋がり。
25.05.30
モダンバレエ
パーソナルレッスンでやること、骨格矯正。
パーソナルレッスンでやること、骨格矯正。
25.05.28
モダンバレエ
こじんまりバレエを踊るほうが難しい。
こじんまりバレエを踊るほうが難しい。
25.05.26
モダンバレエ
新着記事
「力で寄せなくても5番に入る！」生徒の感想紹介。
「力で寄せなくても5番に入る！」生徒の感想紹介。
25.06.06
モダンバレエ
動画販売中”日本人の最難関、胸郭上部の開放セミナー。”
動画販売中”日本人の最難関、胸郭上部の開放セミナー。”
25.06.04
モダンバレエ
パッシブムーブメントを始めたら急に顔がつくようになった。
パッシブムーブメントを始めたら急に顔がつくようになった。
25.06.02
モダンバレエ
パーソナルレッスンでやること、パッシブムーブメント、体の繋がり。
パーソナルレッスンでやること、パッシブムーブメント、体の繋がり。
25.05.30
モダンバレエ
パーソナルレッスンでやること、骨格矯正。
パーソナルレッスンでやること、骨格矯正。
25.05.28
モダンバレエ
こじんまりバレエを踊るほうが難しい。
こじんまりバレエを踊るほうが難しい。
25.05.26
モダンバレエ
人気ランキング
★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。
★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。
モダンバレエ
【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。
【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。
モダンバレエ
インサイドエッジのストレッチ方法。
インサイドエッジのストレッチ方法。
モダンバレエ
⚠危険！インサイドエッジで立つと怪我をします！
⚠危険！インサイドエッジで立つと怪我をします！
モダンバレエ
【対談】内ももラインと内転筋で5番に入れた時の違い。
【対談】内ももラインと内転筋で5番に入れた時の違い。
モダンバレエ
もっと見る
# ヴィッセル神戸
# セレッソ大阪
# ジュビロ磐田
# 横浜F・マリノス
# 川崎フロンターレ
# 柏レイソル
# 浦和レッズ
# 鹿島アントラーズ
# J3
# J2
# J1
# W杯
# 移籍
# 代表
# リバプール
# チェルシー
# マンC
# マンU
# ランキング
# プレミアムリーグ
# FIFA
# JFA
フェルデンクライスメソッド的パッシブムーブメントのレッスン。
ディアナ・ヴィシニョーワの軸。
ディアナ・ヴィシニョーワの軸。
軸が伸びれば伸びるほど、骨格は正しい位置に収まる。
軸が伸びれば伸びるほど、骨格は正しい位置に収まる。
生徒の感想紹介「ストンと使えると、めちゃくちゃ大きくなれる」
生徒の感想紹介「ストンと使えると、めちゃくちゃ大きくなれる」
股関節が勝手に外旋していく感覚が無ければプリエではない。
股関節が勝手に外旋していく感覚が無ければプリエではない。
床を踏むためのキーワード「ロールオーバーシェイプ」
床を踏むためのキーワード「ロールオーバーシェイプ」
股関節が良い位置にハマるとタンジュで足首がハネる。
股関節が良い位置にハマるとタンジュで足首がハネる。
【動画解説】エディー・ベルグンドのベンチプレスの凄さ。
【動画解説】エディー・ベルグンドのベンチプレスの凄さ。
12月のパーソナルレッスン可能枠。
12月のパーソナルレッスン可能枠。
ハロウィンレッスン
ハロウィンレッスン
ジゼル②
ジゼル②
脱力できない位置に関節がある人は脱力できない。
脱力できない位置に関節がある人は脱力できない。
股関節が良い位置に無いと、みぞおちが股関節のかわりに頑張ってしまう。
股関節が良い位置に無いと、みぞおちが股関節のかわりに頑張ってしまう。
外旋のストレッチと筋トレをしてもターンアウトするようにはなりません。
外旋のストレッチと筋トレをしてもターンアウトするようにはなりません。
ヴィクトリア・テリョーシキナのインサイドエッジのアチチュード。
ヴィクトリア・テリョーシキナのインサイドエッジのアチチュード。
ドロテ・ジルベールもオシポワもインサイドエッジ。
ドロテ・ジルベールもオシポワもインサイドエッジ。
上半身と下半身の繋がりの作り方。
上半身と下半身の繋がりの作り方。
昭和バレエとパリ・オペラ座バレエのターンアウトの違い。
昭和バレエとパリ・オペラ座バレエのターンアウトの違い。
プリエセミナー。脚がストーンと落ちると骨盤の中身が伸びる。
プリエセミナー。脚がストーンと落ちると骨盤の中身が伸びる。
