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お尻、みぞおち、僧帽筋が固まってたらターンアウトは生まれない。

24.03.10

【Twitterのみぞおちに関するツイート集】みぞおちの力を抜くと、胸の奥に空洞ができる感覚が正しい。胸の奥のホースに空気がちゃんと通るように。···

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