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「西洋の呼吸」で西洋の体を作る。パーソナルレッスン続き。

24.02.26

続き。✤紫色の文字は生徒の方の言葉です。みぞおちに何も無い状態が、みぞおちが閉じてる状態。胸郭が広がってないのに、みぞおちを自分で閉じては···

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