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プリエの延長がパッセ。パッセセミナー開催しました。

24.06.23

パッセセミナー、スタート。アームスで腰を剥がすストレッチから。腕から腰がぶら下がるように。みぞおちは抜く。腰の十字を開く。股関節だけタック···

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