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バレエの呼吸で体を繋げて西洋の軸を作る。

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25.01.22

軸はまっすぐの棒ではないよ。

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25.01.20

床を踏むためのキーワード「ロールオーバーシェイプ」

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25.01.17

わざとらしい踊り、わざとらしい表情。

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25.01.15

生きてるだけでストレッチになる体が良い体。

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25.01.13

バレエだけで腹筋は強くなる、腹筋運動は必要無い。

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25.01.10

2月のバレエパーソナルレッスン可能枠。

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25.01.08

踵で床を踏むために必要なこととは？

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25.01.06

軸だけ伸ばす。軸以外は伸ばそうと思わない。

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24.12.30

【パーソナルの感想紹介】ワガノワの子はここで立っている。

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24.12.27

腰が「上手く丸まる」が先に無いと「上手く反れない」。

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24.12.25

【動画解説】振り落としてアントルラッセ。

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24.12.23

股関節が良い位置にハマるとタンジュで足首がハネる。

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24.12.20

【動画解説】アノック・ヤイ（Aok Yai）は脚を組んで座っても体が歪まない。

【動画解説】アノック・ヤイ（Aok Yai）は脚を組んで座っても···

24.12.18

バレエのレッスンは、体の条件が悪い人がやっても意味が無い。

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24.12.16

1月のバレエパーソナルレッスン可能枠。

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24.12.13

すべては軸の伸び。

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24.12.11

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★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。

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