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体の入り口と出口。
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インサイドエッジのストレッチ方法。
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【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。
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⚠危険！インサイドエッジで立つと怪我をします！
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【対談】内ももラインと内転筋で5番に入れた時の違い。
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【対談】パーソナルレッスン後に体からピシッ！と音がした。
体の周りに円が生まれる。その円が踊りです。
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ルディエールとイザベル・シアラヴォラもインサイドエッジ。
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シルヴィ・ギエムもロパートキナもインサイドエッジ。
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8月30日㈯パワーリフティングのためパッシブムーブメントセミナー参加者募集中
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プリエセミナー動画販売中。
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パッシブムーブメントでフルートの音が綺麗になった。
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パーソナルレッスンでやること、パッシブムーブメント、体の繋がり。
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こじんまりバレエを踊るほうが難しい。
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指先からビームを出そうとすると出ない。
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【動画解説】アノック・ヤイ（Aok Yai）は脚を組んで座っても体が歪まない。
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開き落としと落とし開き。
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中心に力を入れてしまうと、中心が伸びない。
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【動画解説】動画で見る「しなりで踏む」感覚。
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ポアント試験
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【動画解説】脚のしなりでおなかを引き上げるバレエダンサー。
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ポワントは転がりで立つ。ポワントセミナー、その1。
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【動画解説】イザベル・シアラヴォラの自然発生的な波。
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アラベスクは見た目は反ってるけど、実は丸めている感覚がある。
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体の周りに円が生まれる。その円が踊りです。
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ルディエールとイザベル・シアラヴォラもインサイドエッジ。
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シルヴィ・ギエムもロパートキナもインサイドエッジ。
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パッシブムーブメントでフルートの音が綺麗になった。
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