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ターンアウトは最終的に太陽になる。下半身のターンアウトvs上半身のターンアウト2。

24.01.19

続き。ターンアウトに対抗できるものはターンアウトしかありません。下半身のターンアウトvs上半身のターンアウトになれば、下の引っ張りに対し上の···

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外旋のストレッチと筋トレをしてもターンアウトするようにはなりません。