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【動画解説】頭が背骨の髄に乗っている子ども。
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猫背じゃないと床が踏めない体の人もいる。
プリエセミナー動画販売中。
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バレエを始めて1年くらいは毎回同じ内容のレッスンが良い。
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パッシブムーブメントを始めたら急に顔がつくようになった。
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6月バレエパーソナル可能枠。
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猫背じゃないと床が踏めない体の人もいる。
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意思の無い、ただの物になりたい。
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ピルエットの顔つけがわかるようになりました✨️
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軸はまっすぐの棒ではないよ。
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腰が「上手く丸まる」が先に無いと「上手く反れない」。
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バレエのレッスンは、体の条件が悪い人がやっても意味が無い。
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筋力で支えてないけど支えられている感覚があるのが良い状態。
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体の中心は引っ張られて細くなる。
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【動画解説】踊りで重要な感覚「腰の丸まりによる股関節の引っ張られ」
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【動画解説】ジョナサン・エドワーズのバレエ的三段跳び。
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【動画解説】おすすめのストレッチの紹介。
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外旋のストレッチと筋トレをしてもターンアウトするようにはなりません。
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【対談】条件が良い子が条件の悪い先生に習うと、とんでもなく下手になる。
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★必見★モニク・ルディエールが手でなぞるバレエのエネルギー。
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