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★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。
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インサイドエッジのストレッチ方法。
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【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。
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⚠危険！インサイドエッジで立つと怪我をします！
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【対談】内ももラインと内転筋で5番に入れた時の違い。
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6月バレエパーソナル可能枠。
7月パーソナル可能枠。
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5月のバレエパーソナル可能枠。
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けん玉の玉が棒に刺さるように。
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おなかを使っている＝股関節骨頭を使っている。
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股関節が勝手に外旋していく感覚が無ければプリエではない。
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中心に力を入れてしまうと、中心が伸びない。
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パーソナル感想の感想。ビックリ！バレエとピアノで同じ体験をした。
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【動画解説】シェール・ワグマンのグラン・ジュテ。
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社交ダンスのスタンダード向きの体を作るには？
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体の中にエレベーターができる。
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きちんと1回転できないうちに2回転まわろうとしないで。という指導について。
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【動画解説】足の甲が足の裏の感覚の人だけが出来る動き。
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股関節だけのタックインがしたい。
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【動画解説】球のグランプリエ、上半身のターンアウト。
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【対談】パーソナルレッスン後に体からピシッ！と音がした。
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【対談】一度ついたバレエの癖は長く残る。
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バレエは肘も膝もつま先も「円の軌道」で伸ばす。
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ルディエールとイザベル・シアラヴォラもインサイドエッジ。
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