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★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。
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インサイドエッジのストレッチ方法。
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【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。
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⚠危険！インサイドエッジで立つと怪我をします！
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【対談】内ももラインと内転筋で5番に入れた時の違い。
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バレエダンサーは顔だけをキョロキョロ動かせない。
パーソナルレッスンでやること、パッシブムーブメント、体の繋がり。
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日本人の最難関、胸郭上部の開放セミナー。
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バレエの呼吸で体を繋げて西洋の軸を作る。
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わざとらしい踊り、わざとらしい表情。
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腰が「上手く丸まる」が先に無いと「上手く反れない」。
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【動画解説】アノック・ヤイ（Aok Yai）は脚を組んで座っても体が歪まない。
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★参加者募集中★11月23日㈯器具を使って体を整えるセミナー。
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娘のはじめてのポアントを買いに行きました
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脚を高く上げようとしない。
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★参加者募集中★7月13日「転がりで立つポワントセミナー」
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【動画解説】イザベル・シアラヴォラの足首が「くの字」にならないブレ。
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バレエは最大限に体を伸ばし落として使う。
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【対談】パーソナルレッスン後に体からピシッ！と音がした。
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【対談】みぞおちを閉じると低くて小さなバレエになる。
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【対談】先生のための発表会。
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フェリもアナニアシヴィリもインサイドエッジ。
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インサイドエッジで踏むポリーナ・セミオノワ。
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「知らないうちにめちゃくちゃターンアウトしてました」パーソナルレッスンの感想紹介。
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