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★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。
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【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。
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インサイドエッジのストレッチ方法。
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⚠危険！インサイドエッジで立つと怪我をします！
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【対談】内ももラインと内転筋で5番に入れた時の違い。
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軸はまっすぐの棒ではないよ。
五本指ソックスは良くない。
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バレエシューズでもポワントに見える踊り。
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両側から引っ張られるから、体の中心が出来る。
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ターンアウトし過ぎて1番で立てない。
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バレエはX脚の先生に習ったほうが良い。
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【動画解説】重力による緩急。
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【動画解説】振り落としてアントルラッセ。
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【動画解説】エディ・ベルグンドの股関節、背中軸、重心の転がり、腰の広がり。
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【動画解説】ジョナサン・エドワーズのバレエ的三段跳び。
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ブログの内容がよくわからない、でも大事なことが書いてある気がする。
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波に乗って立つ。転がりで立つポワントセミナー、その2。
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【動画解説】竹とんぼみたいな人。
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【動画解説】「踏む支点」が使えると脚は遠くに伸びる。
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初心者だからといって上体をまったく動かさないのはおかしい。
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股関節は中心で前。
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バレエの命。
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「すげえ！すげえ！すげえ―――――――!!!!!」パーソナルレッスンの感想紹介。
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プリエセミナー。脚がストーンと落ちると骨盤の中身が伸びる。
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