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★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。
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【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。
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インサイドエッジのストレッチ方法。
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⚠危険！インサイドエッジで立つと怪我をします！
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【対談】内ももラインと内転筋で5番に入れた時の違い。
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パーソナルレッスンでやること、骨格矯正。
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5月のバレエパーソナル可能枠。
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筋トレには体の構造を強くする効果は無い。
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体の入り口と出口。
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バレエはX脚の先生に習ったほうが良い。
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The股関節人間。
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軸だけ伸ばす。軸以外は伸ばそうと思わない。
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すべては軸の伸び。
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【動画解説】エディー・ベルグンドのベンチプレスの凄さ。
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バレエが難しいと感じている時点で、バレエが出来てない。バレエが出来る体ではない。
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対角線は生きてる。固定されたまっすぐの線は死んでる。
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みぞおちに力が入ると踏めなくなるから不安になる。
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バレエは最大限に体を伸ばし落として使う。
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【対談】パーソナルレッスンでトラウマを成仏させた話。
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【対談】天才の共通点はなんだろう？
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「つながるとおもしろいですね！」パーソナルレッスンの感想紹介。
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サラ・ラム＆マックレーもマリアネラ・ヌニェスもインサイドエッジ。
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本物の脱力とは？正しく力が入ると「力が抜けている」と感じる。
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