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★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。
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インサイドエッジのストレッチ方法。
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【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。
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⚠危険！インサイドエッジで立つと怪我をします！
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【対談】内ももラインと内転筋で5番に入れた時の違い。
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【対談】バレエはやればやるほど出来なくなった。
3日後にルルベセミナーやります！
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ディアナ・ヴィシニョーワの軸。
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★残り4枚★パッシブムーブメント愛知セミナーのチケット販売中。
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スクワット日本記録樹立×2。
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股関節が良い位置にハマるとタンジュで足首がハネる。
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パーソナル感想。条件が悪い私はバレエをやる前にやるべきことが多すぎる！
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バレエは股関節を前。
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アロンジェはプロのバレエダンサーでも難しい。
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【動画解説】体が繋がっている人は陽気になる。
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【動画解説】イザベル・シアラヴォラの足首が「くの字」にならないブレ。
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【動画解説】イザベル・シアラヴォラの自然発生的な波。
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みぞおちに力が入ると踏めなくなるから不安になる。
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ピルエットで回る瞬間に怖いと思ったら、そもそも踏めてない。
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【動画解説】背骨から頭の繋がりは難しい。
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【動画解説】踏む支点でジャンプする人。
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「体がブレない、床が押せるし、体が歪まない」競技ダンスのプロの方へのパーソナルレッスン。
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美しいものは正しい。
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「知らないうちにめちゃくちゃターンアウトしてました」パーソナルレッスンの感想紹介。
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