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お尻を下げて開くと勝手にプリエになる。自分から膝を曲げない。
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腕がぶら下がると操り人形みたいな感覚になる。
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★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。
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パトリック・デュポンの薔薇の精、ジョルジュ・ドンのクリシュナ
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すべてのダンスの基礎、仙骨縦ズレセミナー。
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【動画解説】グランバットマンの軸は下から揺れる。
バレエだけで腹筋は強くなる、腹筋運動は必要無い。
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足裏のトレーニングばかりしていると床が踏めなくなる。
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バレエの動きは8の字。
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ハロウィンレッスン
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表現力がある人と無い人は何が違うのか?
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ターンアウト
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ジゼル①
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ブログは㈪㈬㈮の更新にします。
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みぞおちに力が入ると踏めなくなるから不安になる。
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【動画解説】昨日のピルエット練習法、やってみましたか?
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プリエの延長がパッセ。パッセセミナー開催しました。
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6月パーソナルレッスン予約枠。
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【動画解説】球のグランプリエ、上半身のターンアウト。
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【対談】内ももラインと内転筋で5番に入れた時の違い。
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バレエは肘も膝もつま先も「円の軌道」で伸ばす。
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「体に円を感じる」パーソナルレッスン。
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2月のパーソナルレッスン予約可能枠。
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ターンアウトは最終的に太陽になる。下半身のターンアウトvs上半身のターンアウト2。
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