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★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。
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【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。
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インサイドエッジのストレッチ方法。
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⚠危険！インサイドエッジで立つと怪我をします！
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【対談】内ももラインと内転筋で5番に入れた時の違い。
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【動画解説】プリエの時の体の感覚。
五本指ソックスは良くない。
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6月バレエパーソナル可能枠。
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首がつかない体では回れない、その体で無理やり首をつけると歪む。
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両側から引っ張られるから、体の中心が出来る。
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この弾き方でなければピアノなんて弾けないよ。と指に言われたみたいな？
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軸だけ伸ばす。軸以外は伸ばそうと思わない。
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ロシア人の胴が丸い理由。
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「出来ないのには理由がある」社交ダンスの方の感想続き。
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社交ダンスをやっている方のパーソナルレッスンの感想。
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【動画解説】脚のしなりでおなかを引き上げるバレエダンサー。
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【動画解説】イザベル・シアラヴォラの足首が「くの字」にならないブレ。
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僧帽筋、みぞおち、首を使うと体が縮む。
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【対談】レッスンで動けるようになるイコール上達ではなかった。
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完璧に間違った方法が、完璧に正しい。
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「すげえ！すげえ！すげえ―――――――!!!!!」パーソナルレッスンの感想紹介。
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バレエの立ち方はフィギュアスケートのインサイドエッジ。
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本物の脱力とは？正しく力が入ると「力が抜けている」と感じる。
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ピルエットが回れるパッセを作るパーソナルレッスン。
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