検索

ピルエットの後ろ足のプレパレーションはイン。

24.03.16

タンジュは脚を浮かして出してはいけない。足が重いまま出す。母指球が重く感じる。距骨を回転させながら重みを出す。腹筋の裏をストーンと落とし切···

Read More

関連記事

バレエの呼吸で体を繋げて西洋の軸を作る。

バレエの呼吸で体を繋げて西洋の軸を作る。

25.01.22

軸はまっすぐの棒ではないよ。

軸はまっすぐの棒ではないよ。

25.01.20

床を踏むためのキーワード「ロールオーバーシェイプ」

床を踏むためのキーワード「ロールオーバーシェイプ」

25.01.17

わざとらしい踊り、わざとらしい表情。

わざとらしい踊り、わざとらしい表情。

25.01.15

生きてるだけでストレッチになる体が良い体。

生きてるだけでストレッチになる体が良い体。

25.01.13

バレエだけで腹筋は強くなる、腹筋運動は必要無い。

バレエだけで腹筋は強くなる、腹筋運動は必要無い。

25.01.10

新着記事

バレエの呼吸で体を繋げて西洋の軸を作る。

バレエの呼吸で体を繋げて西洋の軸を作る。

25.01.22

軸はまっすぐの棒ではないよ。

軸はまっすぐの棒ではないよ。

25.01.20

床を踏むためのキーワード「ロールオーバーシェイプ」

床を踏むためのキーワード「ロールオーバーシェイプ」

25.01.17

わざとらしい踊り、わざとらしい表情。

わざとらしい踊り、わざとらしい表情。

25.01.15

生きてるだけでストレッチになる体が良い体。

生きてるだけでストレッチになる体が良い体。

25.01.13

バレエだけで腹筋は強くなる、腹筋運動は必要無い。

バレエだけで腹筋は強くなる、腹筋運動は必要無い。

25.01.10

人気ランキング

お尻を下げて開くと勝手にプリエになる。自分から膝を曲げない。

お尻を下げて開くと勝手にプリエになる。自分から膝を曲げない。

腕がぶら下がると操り人形みたいな感覚になる。

腕がぶら下がると操り人形みたいな感覚になる。

★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。

★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。

パトリック・デュポンの薔薇の精、ジョルジュ・ドンのクリシュナ

パトリック・デュポンの薔薇の精、ジョルジュ・ドンのクリシュナ

すべてのダンスの基礎、仙骨縦ズレセミナー。

すべてのダンスの基礎、仙骨縦ズレセミナー。

【動画解説】イザベル・シアラヴォラの自然発生的な波。