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★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。
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すべてのダンスの基礎、仙骨縦ズレセミナー。
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インサイドエッジのストレッチ方法。
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【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。
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「体に円を感じる」パーソナルレッスン。
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プリエセミナー。脚がストーンと落ちると骨盤の中身が伸びる。
バレエシューズでもポワントに見える踊り。
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パッシブムーブメントをやっているうちに軸が伸びてくる。
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両側から引っ張られるから、体の中心が出来る。
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4月バレエパーソナルレッスン可能枠。
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きちんと1回転できないうちに2回転まわろうとしないで。という指導について。
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社交ダンスの方の感想。「気持ちよく楽しくおどれて最高でした‼」
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社交ダンスをやっている方のパーソナルレッスンの感想。
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【動画解説】社交ダンスに見る「股関節から背骨の繋がり」
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「注意の逆をやることにした」パーソナルレッスン感想の紹介。
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【対談】天才の共通点はなんだろう？
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【対談】内ももラインと内転筋で5番に入れた時の違い。
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【対談】5番の入れ方の間違い。
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天才は、ただ軸が長いだけの人間。
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バレエダンサーは顔だけをキョロキョロ動かせない。
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インサイドエッジで踏むポリーナ・セミオノワ。
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上半身と下半身の繋がりの作り方。
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バレエは床が踏めたら踊れる。プリエセミナー2。
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ベジャールからドンさんへの手紙と映画『ベジャール、バレエ、リュミエール』
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