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★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。
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インサイドエッジのストレッチ方法。
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【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。
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⚠危険！インサイドエッジで立つと怪我をします！
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【対談】内ももラインと内転筋で5番に入れた時の違い。
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7月パーソナル可能枠。
「こんなに気持ちいいんだ〜、びろーんって伸びるんだ！」愛知セミナー感想
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「力で寄せなくても5番に入る！」生徒の感想紹介。
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バレエは体の前側と後ろ側の2つの感覚があると踊りにくい。
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完璧なスプリッツと横開脚が出来たらバレエは簡単になる。
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【動画解説】マラーホフの人差し指。
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ターンアウト
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思春期早発症｜148.8cmになりました
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脱力できない位置に関節がある人は脱力できない。
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股関節が良い位置に無いと、みぞおちが股関節のかわりに頑張ってしまう。
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【対談】パーソナルレッスンでトラウマを成仏させた話。その3。
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【動画解説】足裏のリラックスの必要性。
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【動画解説】やり過ぎたインサイドエッジでも怪我をしないわけ。
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”brightwin@エスカレーター”
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「注意の逆をやることにした」パーソナルレッスン感想の紹介。
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【対談】みぞおちを閉じると低くて小さなバレエになる。
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【対談】内ももラインと内転筋で5番に入れた時の違い。
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マリインスキーのインサイドエッジ養成器具。HEALMOバランストレーナー。
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インサイドエッジで踏むポリーナ・セミオノワ。
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