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★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。

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インサイドエッジのストレッチ方法。

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【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー、その2。

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⚠危険!インサイドエッジで立つと怪我をします!

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【対談】内ももラインと内転筋で5番に入れた時の違い。

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股関節が良い位置に無いと、みぞおちが股関節のかわりに頑張ってしまう。

  • 体が広がらないと体に折れ目ができて痛めやすい。

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  • 距骨、土踏まず、アキレス腱が重いほど立つのが楽。

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  • 動画販売中”日本人の最難関、胸郭上部の開放セミナー。”

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  • パーソナルレッスンでやること、骨格矯正。

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  • ★残り4枚★パッシブムーブメント愛知セミナーのチケット販売中。

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  • みぞおちの力を抜けば抜くほど、背骨は動くようになる。

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  • ピルエットの顔つけがわかるようになりました✨️

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  • 完璧なスプリッツと横開脚が出来たらバレエは簡単になる。

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  • The股関節人間。

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  • バレエだけで腹筋は強くなる、腹筋運動は必要無い。

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  • 【パーソナルの感想紹介】右回旋と左回旋が押し上がった背中。

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  • ★参加者募集中★脚のしなりを使ったタンジュセミナー。

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  • アラベスクは脚を落として、体の奥を伸ばす。

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