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お尻を下げて開くと勝手にプリエになる。自分から膝を曲げない。
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腕がぶら下がると操り人形みたいな感覚になる。
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★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。
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パトリック・デュポンの薔薇の精、ジョルジュ・ドンのクリシュナ
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すべてのダンスの基礎、仙骨縦ズレセミナー。
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軸はまっすぐの棒ではないよ。
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筋力で支えてないけど支えられている感覚があるのが良い状態。
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ハロウィンレッスン
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伊豆高原旅行記
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中心に力を入れてしまうと、中心が伸びない。
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娘のはじめてのポアントを買いに行きました
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下腿は内旋、大腿は外旋。
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ジゼル②
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【動画解説】努力して下手になったバレエダンサー。
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【動画解説】背骨から頭の繋がりは難しい。
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外旋のストレッチと筋トレをしてもターンアウトするようにはなりません。
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「体がブレない、床が押せるし、体が歪まない」競技ダンスのプロの方へのパーソナルレッスン。
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【動画解説】竹とんぼみたいな人。
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【動画解説】「踏む支点」が使えると脚は遠くに伸びる。
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股関節だけのタックインがしたい。
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【対談】「土踏まず上げて！」と指導されたら固まった。
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「すげえ！すげえ！すげえ―――――――!!!!!」パーソナルレッスンの感想紹介。
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